CтретчингНабор
в группу

Специальные условия

Бесплатная тренировка Расписание

Cтретчинг это

Вид аэробики, который направлен на растяжку мышц тела, развивает гибкость и эластичность. С его помощью можно быстро привести в тонус дряблые и атрофированные мышцы, подготовить тело к дальнейшим физическим нагрузкам.


Почему он?


  • Можно со своим. 

Берите друга, коллегу, родственника и занимайтесь вместе. Нет ограничений по полу и возрасту.

  • Снимает напряжение с мышц.

Не нужно страдать от болей после силовой тренировки. Используйте как разминку и заминку.

  • Накаченными бицепсами и упругими ягодицами уже не удивишь. 

А вот провисной шпагат произведет сильное впечатление.